현재 위치
  1. 게시판
  2. NOTICE

NOTICE

존버스포츠 johnber sports 제품 출시 일정 및 홈페이지 이용 방법 안내입니다.

게시판 상세
제목 어깨 회전으로 하는 수영
작성자 존버스포츠 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2021-10-19 15:08:52
  • 추천 추천하기
  • 조회수 492


철인 장거리 수영은 팔힘이 아니라 어깨 회전의 원운동에서 시작됩니다. 어깨 회전을 물밖에서 정확하게 해보면 생각보다 빠르게 돌릴 수 없습니다. 팔힘으로 스트록을 한다는 느낌보다 어깨 회전에 팔을 얹어서 스트록을 한다는 느낌으로 하면 좀 더 팔 힘을 뺄 수 있습니다.


그래서 팔힘을 보강하는 웨이트 트레이닝보다 어깨 회전과 연관된 보강 트레이닝을 물밖에서 많이 해주시면 기록을 단축하는데 효과적입니다.


www.johnber.co.kr

070-8118-7230


#존버스포츠 #존버 #johnber #철인3종 #철인경기복 #웻슈트 #안전부이 #트라이애슬론 #수영 #자유형 #수영장 #철인웻슈트 #존버슈트


게시글 신고하기

신고사유

신고해주신 내용은 쇼핑몰 운영자의 검토 후 내부 운영 정책에 의해 처리가 진행됩니다.

첨부파일
비밀번호 수정 및 삭제하려면 비밀번호를 입력하세요.
댓글 수정

비밀번호 :

/ byte

비밀번호 : 확인 취소

WORLD SHIPPING

PLEASE SELECT THE DESTINATION COUNTRY AND LANGUAGE :

GO
close